Estar Preparado: Calidad Del Aire

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Mala Calidad del Aire

Calidad del Aire con Paige Baggett

Watch Poor Air Quality Preparedness Tips in American Sign Language with Roger Robb

Cuando miras hacia afuera y notas que el cielo está nublado y la visibilidad es peor de lo habitual, esto puede significar que la calidad del aire se ha degradado y se ha vuelto peligrosa. A veces, la contaminación del aire ni siquiera se ve. La calidad de nuestro aire se basa en la concentración de contaminantes presentes en el aire, tanto de origen humano como de fuentes naturales.

Calidad del Aire y Salud. Estar expuesto a contaminantes del aire tales como material particulado y ozono troposfÃ©rico pueden causar: 1. Dolores de cabeza. 2. Ojos irritados, sinusitis 3. Fatiga. 4. Dificultad para respirar. 5. Dolor de pecho, ataques de asma. 6. IrritaciÃ³n en la garganta y tos. La mala calidad del aire puede ser peligrosa para cualquiera, y puede agravar condiciones de salud tales como asma, enfermedades cardiacas o respiratorias. Los ancianos, niÃ±os, y aquellos que tengan el sistema inmunolÃ³gico comprometido corren mayor riesgo.

La contaminación del aire provocada por el hombre incluye vehículos y humus de centrales eléctricas y refinerías. Las fuentes naturales de contaminación del aire incluyen el humo de los incendios forestales (que a menudo todavía son causados por el hombre), el gas de las erupciones volcánicas y el metano.

La Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA) en asociación con la Agencia de Protección Ambiental (EPA), emite guías diarias de pronóstico de la calidad del aire. El índice de Calidad del Aire (ICE) le indica qué tan contaminado o que tan limpio está su aire. El AQI tiene en cuenta cinco contaminantes principales del aire: ozono a nivel del suelo, partículas en suspensión, monóxido de carbono, dióxido de azufre y dióxido de nitrógeno. Puede verificar la calidad del aire en airnow.gov.

Entendamos el Ãndice de Calidad del Aire (AQI): Buena - No se esperan impactos a la salud. AQI 0-50. Moderada - Personas extremadamente sensibles deben limitar actividades al aire libre. AQI 51-100. Insalubre para Grupos Sensibles - Personas sensibles deben limitar actividades al aire libre. AQI 101-150. Insalubre - Todos deben limitar actividades al aire libre. AQI 151-200. Muy Insalubre - Personas sensibles deben evitar toda actividad al aire libre. AQI 201-300. Peligroso - Todos deben evitar toda actividad al aire libre. AQI 301-500.

En México Nuevo, el humo de los incendios forestales es una fuente común de contaminación del aire. Cuando se inhalan, las partículas finas y microscópicas del humo pueden penetrar profundamente en el tejido pulmonar y causar graves problemas de salud. La inhalación de humo puede provocar ardor en los ojos, secreción nasal y bronquitis, y para las personas con enfermedades pulmonares y cardíacas crónicas, el humo puede agravarlas. El humo de los incendios forestales incluso se ha relacionado con muertes prematuras en personas con estas enfermedades crónicas.

Siempre es una buena idea evitar respirar humo si es posible. Tome estas precauciones:

Limite su tiempo al aire libre.
Quédese adentro con las ventanas y puertas cerradas.
Evite actividades extenuantes como correr o hacer ejercicio.
Haga funcionar su aire acondicionado continuamente y, si puede, instale un filtro de aire de alta eficiencia. Si no tiene aire acondicionado, permanecer adentro con las ventanas y puertas cerradas puede ser peligroso durante el clima cálido. En este caso, busque un refugio alternativo.
No quemas nadas! Simplemente estarás contribuyendo al problema.
Si es vulnerable (tiene problemas de salud crónicos, es mayor o tiene hijos), hable con su médico. El humo denso durante un periodo prolongado de tiempo puede empezar a volverse peligroso en interiores, incluso si no puedes verlo.

También puede entrar un sitio web de Mapa de Incendios y Humo en los Estados Unidos